程俊偉好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【X-BIKE 晨昌】X350 瑜珈球健身車(輕鬆扭動屁屁不痛痛)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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夜幕降臨，神靈安寢，羊角彎曲，烏鴉嗤笑，黑色的花朵徐徐綻放，欲界眾生，如撲火之蠅。　　世界上最遙遠的距離不是兩個人在一起，卻不知道我愛你，而是明明知道我愛你，卻不能在一起。　　第一世他為了她墮入魔道，只想給她一個天下；第二世他為了她摒棄千年修為，只為救她一命。　　當他為魔，她為人；當他為神，她為魔。他們之間永遠隔著最可悲的距離，六界眾生，如撲火之蠅，黑色的花朵，徐徐綻放，他們從黑暗中來，忍受著那無邊的業火，而第三世，他們又將演澤怎樣的凄美故事。　　在第二世的時候，他為救她修為散盡，被貶凡塵受盡輪回之苦，而她則墮入六道輪回，轉世為人。　　他踏遍千山萬水，只為找尋轉世的她，可是當他再見她時，竟是她的大婚之日。　　那一曰，金玉滿堂，高朋滿座，三拜天地，隨即他來觀禮，看她十里紅妝，可惜卻不是為他而披。　　就在他轉身要離去的時候，一把箭矢射入心臟，瞬時間猛烈的劇痛傳來，這劍上，竟然涂了毒。　　是殺手，人間的暗殺組織，而他竟然大意了，沒有察覺到殺氣的涌現。　　意識越來越模糊，漸漸地，柔軟的肢體倒下，朦朧間，他好像看見一個紅衣女子向他緩緩走近，那脖子上掛著的吊墜，好熟悉。　　是藍色琉璃吊佩，她，是后土。　　后土，便是六道輪回，在一千年前，他被墮寒冰地獄，愛的人為救她而無意間摧毀六道輪回，是后土用血肉之軀重鑄的六道輪回，而她，永遠也離不開地府。　　如果說女媧是大地之母，那么后土則是六界之母，掌管輪回道。　　這么來說，他是死了，八百年來，他一直在想著如何找到她，卻忘了她著永世的生死劫，而今生的生死劫，便是不得善終。　　第三世的她，竟是被仇敵滅了門，你可曾聽見，那是一縷情絲在哭泣。　　枉他修練之人，卻已是凡塵之軀，無法再動用禁忌之術，為她重鑄肉身。　　剛才的箭矢，上面涂的是七尸散，天下劇毒，無人能解，好歹他不是凡人，可惜修為被抑制住了。　　前世的他，是人間守護者，而她，則是魔界之女，神魔不兩立，而他們，偏偏違背六界法規，在一次神魔大戰中，他們陰差陽錯的暗生情愫。　　天君知道這件事后，大怒，罰其在寒冰地獄受盡酷刑五百年，她為救他，大鬧三界，導致六道輪回道崩塌，犯下不可饒恕的錯誤，被剔除妖骨，打散渾身修為，圈禁在瑤山之巔。　　而五百年后的他，又用渾身修為使她獲得重生，但是由于修為不夠而動用了上古禁術，而形成了一個詛咒，所救之人必須承受永世的劫難，五識盡喪，不得好死。　　她，永遠會六親緣薄，天煞孤星，而天地間，只有一個人能克住她，那便是當初動用禁術救她的人。　　因果輪回，宿命相連，死生契闊，與子成說。　　那是在瑤山之巔，一個男子在彈著古琴，目光柔情，那似水的溫柔全部凝聚在眼前一個絕美的女子身上，他們許下不老的諾言，要看盡這繁華的大千世界。　　他們被稱為“神仙眷侶”，男子叫幽夜，女子叫青衣。　　而在忘川河畔，一個紅衣女子靜靜地站立在奈何橋上，她的懷里抱著一只可愛的小白狐。　　“青衣，你這樣欺騙她，就不怕有一天誓言被拆穿，他會很難過。”　　“后土，那個假青衣的身體里注入了我的精魄，而幽夜現在也沒有修為，短時間內是不會發現的。"　　“好吧，我什么都依你，不過，現在只能讓你屈居在這個小白狐身體里了。”　　當初幽夜在中箭昏迷的時候，看到的后土，不過是分身，她故意篡改了幽夜的記憶，其實滅門根本是假的。　　可是幽夜在人間呆的太久了，靈氣所剩不多，時間長了會導致魂飛魄散。　　所以，青衣才策劃了這一幕，把自己的六魄分離出來，創造了個假青衣陪在他的身邊。　　真正的青衣，其實在幽夜找到她的三年前已經死了。　　“幽夜，對不起，我騙了你，如果我渡不過去這一關，我的六魄會永遠陪著你。”　　這一世，她是在山間游歷時，誤吞噬妖果，爆體而亡的。　　噬妖果帶給她的后遺癥，噬魂奪魄，現在的她，要與這顆果子徹底融合，否則她若被吞噬，將會再次入魔。　　“幽夜，等著我回來，到時候，我還你一生一世。"青衣看著遍地的彼岸花，像一片紅色的花海，代表了無盡的思念，它開在地獄的邊緣，花開一千年，葉開一千年，卻花葉永不見。　　問世間情為何物，直教人生死相許，用我三世的等待，換你似水的溫柔，寫盡一生癡絕夢，讓愛只在你的生死薄上。　　他說，不離不棄，我便生死相依。　　（文/荒野里開出孤獨的花） 我喜歡(7)

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