選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Leader X】專業輔助伸展 多功能極簡瑜珈倒立椅 倒立凳(2色任選)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【Leader X】專業輔助伸展 多功能極簡瑜珈倒立椅 倒立凳(2色任選)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
輔助姿勢穩點，減少運動傷害
提升平衡感及專注力
◆高回彈海綿肩墊，減緩倒立時壓力
◆雙重加固螺絲，穩定耐用安全
◆支架採用加厚鋼管，一體焊接而成
◆優質加厚腳墊，耐磨防滑不傷地板
◆優質PU面料，安全無氣味
熱瑜珈,瑜珈,哈達,伸展,訓練椅,倒立椅,倒立凳,塑形美體,輔助椅,Leader X
| 品牌名稱 | |
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| 尺寸 |
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| 商品規格 |
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希望我們冰釋前嫌，也不再相見 白子玉2020-07-06情感文章 愛情結束的標誌是什麼？是兩個人一拍兩散分道揚鑣還是那個要分開的人終於大方承認不愛了？可我覺得哪一個答案都不準確，愛情結束的標誌是你們從耿耿於懷變得... 愛情結束的標誌是什麼？是兩個人一拍兩散分道揚鑣還是那個要分開的人終於大方承認不愛了？可我覺得哪一個答案都不準確，愛情結束的標誌是你們從耿耿於懷變得坦坦蕩蕩，從牽腸掛肚變得無足輕重，是你接受自己人生沒有ta的事實，也不逃避ta會開始新生活的消息。 愛情結束的標誌是曾經愛過的兩個人都真正地放下，而放下的標誌是兩個人都不再幻想重來。 I 所有的故事大多有相似的脈絡， 兩個無關的人遇到彼此，他懂你的心思，你是他的支撐，你們心心相惜地走過一段甜蜜又珍貴的日子，你說那是獨一無二的記憶，你說那是難以割捨的感情。後來遇到坎坷，你們有了爭吵，你們開始看對方不順眼，你們在冷落和爭吵中開始懷疑對方的心意。 慢慢地，從前的堅定變得猶疑，曾說的永不分別變成了說散就散，曾經親密無間的人變得比陌生人還生分。 分手的時候我們把對方罵得一無是處，好像只有這樣才能緩解幾分愛不到最後的無力感。後來慢慢緩過來，也肯用理智重新梳理愛情的始末，然後也感謝那個人曾經毫無保留地愛和付出過，感動曾經被人如此真誠地對待。 冷靜過後，才後悔當初口不擇言，也後悔曾經有恃無恐。於是開始幻想和猜測，如果當初自己不是那麼刻薄做作，現在是不是也不會是這個結果，如果現在學會了如何去愛和珍惜，那麼再次和舊人相逢，會不會改寫曾經。 II 所以真正的放下不是老死不相往來，不是不再聯繫，而是就算你們再相見，你也知道你們之間再無新的故事。 我們都在改變，又何必感慨從前。明明人生給你的安排是往前走，你卻偏想在這裡要個結果；明明人生還有更好的安排，你卻總想著回到過去重來。其實根本不用重來，這世上從來沒有盡善盡美的人生，那些彎路和意外，那些來過卻又走開的人，才是你值得感激的存在。 很久之前看《康熙來了》，小S和黃子佼在分開多年後來了一場大和解，他們共同回憶曾經美好的事情，也為曾經的刻薄和傷害向對方道歉，沒人打算彌補過錯，也沒人再期待他們能回到過去。 兩個人曾經鬧得沸沸揚揚，有人以為他們早已陌路，有人覺得他們會峰迴路轉，如今花了幾年時間冰釋前嫌，用一場平和的見面告訴自己也告訴世人，他們早已放下。 III 不得不說，那些發生的事情已經無法得到更改和補償，也不得不說，坦蕩地面對過去，接受曾經愛與不愛產生的所有結果，過好自己的人生，也不憎恨前任的生活，才是最好的放下。 黃小琥在《重來》這首歌裡唱： " 如果能重來，成熟地去對待，彼此都沒疑猜，就沒有理由分開，如果能重來，回憶當作塵埃，心不曾被傷害，就能無瑕疵地愛，但是重來卻不能保證愛的成功或失敗。 " 以前覺得重來是把故事的進度條調到最初，按下播放鍵，然後就回到了你們相遇的那一天。現在知道重來不是回到過去繼續糾纏，而是當你有機會再次遇見愛情，一定要把握機會，一定要認真對待，別再白白浪費時間，別再留下很多遺憾。 過去的事情就不要再試圖追討，未來的日子才值得期待。願我們都能在相遇與錯過中學會釋懷，願我們都能在遺憾和悔恨後珍惜現在。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字愛情文字 你說過愛會讓人蒼老，我說還好天總會亮 劃過指尖的，不只是沙，還有那似水年華 夜色還給你，煙花留給我 當我開始愛自己 你的肩上有蜻蜓嗎 你好，十二月
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